Olen tänään pohdiskellut erinäisiä asioita. Päätin ottaa treenaamisen taas kerran vakavasti. Olen ollut aivan liian lupsu kaiken treenin suhteen. En juurikaan pidä sisätreeneistä. Maahan ei ole samanlainen kosketus parketilla kuin nurmella. Harjoituksetkin ovat erilaisia. Treenataanhan talvisin pääasiassa ihan eri asioita. Nyt ei enää luentojen paljous riitä tekosyyksi.

Olen myöskin tutkaillut netistä alkoholistien aikuiset lapset järjestön toimintaa. En varmastikaan kykene heidän kokouksiinsa koskaan osallistumaan, mutta mielenki tekisi käydä katsomassa millaista keskustelua siellä käydään. Saada selville, että millaisia ongelmia muilla alkoholistiperheessä kasvaneilla aikuistuneilla ihmisillä on. AAL:n sivuilla oli kysymyslista joiden avulla voi päätellä, olenko kasvanut perheessä, johon on vaikuttanut perheenjäsenen alkoholinkäyttö. Olenhan minä. Tiedän sen ilman kysymyksiäkin. Tässä ne kysymykset:

Etsitkö toistuvasti muiden hyväksyntää ja vahvistusta paremmuudesta? Onko sinun vaikea nähdä hyviä puoliasi? Pelkäätkö kritiikkiä? Vaaditko itseltäsi enemmän kuin oikeastaan jaksat?Vaaditko itseltäsi täydellisyyttä? Onko aggressiivisuutesi aiheuttanut sinulle vaikeuksia? Oletko levoton ja ennakoit uusia ongelmia silloinkin kun sinulla menee hyvin? Tunnetko olevasi elossa vasta kriisitilanteessa? Tunnetko olevasti vastuussa muista kuten silloin, kun elit juomaongelman keskellä? Onko sinun vaikea ajatella omaa etuasi, koska tunnet olevasti vastuussa muista? Eristäydytkö muista ihmisistä? Pelkäätkö vihaisia ihmisiä ja auktoriteetteja? Tuntuuko sinusta, että muut ihmiset ja koko yhteiskunta käyttää sinua koko ajan jollain lailla hyväkseen? Onko sinun vaikea solmia läheisiä ihmissuhteita? Ovatko intiimit suhteet sinulle ongelmallisia?Sekoitatko vieläkin säälin ja rakkauden, niin kuin teit huolehtiessasi alkoholistista?Etsiydytkö huomaamattasi sellaisten ihmisten seuraan, jotka ovat dominoivia tai päihteiden väärinkäyttäjiä? Pysytkö ihmissuhteessa vain, koska pelkäät jääväsi yksin? Epäiletkö omia tunteitasi ja muiden ihmisten tunteita? Onko sinusta vaikeaa tunnistaa ja ymmärtää tunnetilojasi?Ajatteletko, että vanhempiesi alkoholinkäyttö on vaikuttanut sinuun?

Vastasin aivan liian moneen KYLLÄ. En osaa kuvitella itseäni kertomasta ongelmistani vieraille. Varsinkaan jossakin ryhmässä. Psykollekin puhuminen on niin kovin vaikeata. En tajua miksi minulle asioiden ilmaiseminen on niin kovin vaikeaa. Kaipa se johtuu siitä, että olen kasvanut ympäristössä, jossa asiat pidetään sisällä eikä mielipiteitä ja ajatuksia juurikaan jaella. Yleensä kuin lapsena sanoin jotain, niin tavalla tai toisella sanomani tuli ja potkaisi minua perseeseen. Varsinkin vanhempieni eron jälkeen jouduin varomaan kaikkea sanomaani. Erityisesti perheen ulkopuolisille. Jos sanoin liikaa tai vaikka vain hiljenin väärään aikaan, niin sain osakseni jotain ikävää. Yleensä huutoa, haukkumista, uhkailua. Niinpä minä vaikenin. Sen kerran kun jotain sanoin, veivät "väärät" sanat veivät minut pois kotoani. Eikä vain minua vaan myös sisareni. Minun sanani saivat osin aikaan sen, että pääsimme parempaan paikkaan (tosin varmaankin vain minun näkökulmastani, vaikka sisarteni olisi syytä nähdä asia samoin) ja tämän takia vihaan itseäni valtavasti! Niinpä minä vaikenen edelleenkin...

Tämä on tätä minun isänpäivä masentuneisuuttani. Valitettavasti sellaista, joka ei katoa päivän vaihtuessa.

Huomenna töihin 6 aamulla. En varmaankaan saa unta; nukuin liian hyvin ja pitkään viime yönä. on se kumma miten rankka fyysinen työ saa unettomuudesta kärsivänkin nukkumaan.